由於孕期不健康生活習慣引發的胎兒肥胖，控制比較困難，出生後的新生兒肥胖可以預防。建議孕婦在攝入營養過程中，以搭配均衡、多樣化、不偏食為飲食原則，應多吃高蛋白、高維生素、高纖維素的食物，少吃高脂肪、高糖等熱卡高的食物；分娩後要以母乳餵養，有助於減少新生兒發胖的概率。