現在生活水平愈來愈好，但肥胖兒童愈來愈多。兒童肥胖可以引起高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病，這種疾病也會影響到兒童性發育，會引起兒童性早熟，影響兒童生育水平、學習成績。但如果盲目減肥，可能造成內分泌紊亂、生長發育停滯，甚至身材矮小等危害。只要掌握合理原則、方法得當，兒童減肥對肥胖兒童並沒有壞處，目前愈來愈多的兒童在醫生指導下成功減肥，兒童減肥要掌握的原則，具體如下：

1、無害化原則，因為兒童處於生長發育的關鍵期，每個階段所需熱量和營養素都不同，所以成人低熱量減肥方法不適合兒童；

2、平衡膳食原則，進食各種豐富的食物；

3、循序漸進原則，就是嚴禁各種形式的飢餓，嚴禁吃減肥藥品和手術治療，嚴禁在短期內快速減肥；

4、飲食控制方案應切實可行。