通常患者需進食富含膠原蛋白豐富食物如牛蹄筋、豬蹄、雞爪、雞翅或者銀耳等，長期大量進食補充皮膚內丟失膠原蛋白，從而改善皮膚鬆弛表現。此外，應多進食含有維生素、微量元素的各種蔬菜、水果、堅果等，可改善皮膚鬆弛而使皮膚更加緊緻。另外患者還應避光、防曬，避免日光照射導致皮膚光老化、皮膚鬆弛，同時需增加運動尤其為健身，改善機體代謝而改善皮膚鬆弛等。

皮膚鬆弛主要由於皮膚衰老出現真皮內彈力纖維斷裂、膠原蛋白丟失而導致，日常生活中需儘量補充蛋白質尤其為膠原蛋白，長時間堅持從食物中補充，可彌補真皮內丟失膠原蛋白，增加膠原蛋白纖維成分，改善真皮內膠原纖維、彈力纖維形成網狀結構，進而改善皮膚鬆弛現象。