青春期脫髮首先要尋找病因，然後再針對性地進行處理，引起青春期頭髮脫落的原因有以下幾個方面：

1、內分泌因素：由於青春期雄激素水平過高所引起的脂溢性脫髮，男性、女性都可以出現，可以到醫院做相關的激素水平檢查。女性還可以做卵巢的彩超檢查，排查是否有多囊卵巢綜合徵，如果是激素方面有問題，就可以針對性地進行抗雄激素的治療，治療之後脫髮有可能改善；

2、精神因素：比如精神緊張、焦慮，青春期往往在學習壓力比較大時，有時需要熬夜導致休息不足，這樣頭髮生長也會受到影響，也要針對性地進行調理才會改善；

3、飲食營養因素：蛋白質攝入不足或者缺乏維生素、微量元素也容易引起脫髮，可以到醫院做相關的維生素、微量元素水平檢查，然後針對性地進行補充，改善營養和維生素的攝入後，青春期的脫髮也會逐漸地改善和恢復。