掉頭髮原因非常多，跟缺鈣關係並不那麼密切。如果嬰幼兒出現枕禿，原因是缺鈣，夜裡非常容易出汗，出汗以後會在枕頭上來回摩擦，所以會出現枕禿。枕禿就是頭皮接觸枕頭的地方會出現脫髮，是幼兒期特有現象，成年人掉頭髮跟鈣關係並不大。成年人掉頭髮跟毛囊健康狀態有關係，毛囊健康狀態受到激素調節，受到情緒和免疫狀態影響，比如勞累、情緒不好情況，脫髮會明顯加重，是亞健康狀態。

如果是自身免疫性的疾病如紅斑狼瘡，比如特殊腫瘤，都可以出現脫髮。腫瘤特殊治療，比如放化療也可以出現脫髮，因為放化療會影響毛囊健康狀態。所以不能一概而論，缺東西會出現脫髮，而應該明確具體病因，是相對比較複雜狀態，缺鈣本身很少會導致成年人脫髮。