膝關節損傷
骨傷吃什麼好
骨傷包括骨裂和骨折兩種情況在治療上,除了有內固定外固定措施之外,在飲食方面也應該注意一些事項。
骨折早期臥床病人可能常有便秘,所以應該多吃含維生素和植物纖維的蔬菜和水果促進排便。再一個,骨折臥床病人因怕排便不方便而有意減少飲水量,所以易發生尿路感染和尿路結石,而且不利於骨折的癒合,所以應該多喝水,這樣有利於新陳代謝,有利於骨折的癒合。飲食原則上以清淡為主,如禁忌酸辣、燥熱、油膩,尤不可過早食用肥膩滋補之品,因為這些飲食因素反而會使骨痂生長遲緩,影響關節功能的恢復。可以多吃一些含維生素D的食物,比如動物肝臟、蛋黃等,儘量多曬太陽,還應該多吃一些富含礦物質的新鮮的蔬菜水果等,包括乾果。平時在飲食中應該注意避免一些不容易消化的食物,杜絕菸酒,因為菸酒都有礙於骨折的癒合,還有少吃白糖和含果糖的飲料,因為這些因素也不利於骨折的癒合。
為了促進骨折癒合,飲食上可以根據根據病情的選擇合理飲食,以促進血腫吸收或骨 痂生成。