玩手機而導致的拇指腱鞘炎，如果想要治療並且恢復，一定要避免再玩手機，祛除不良誘因。既然是由於這種原因導致的腱鞘炎，應該將不良因素祛除。局部可以配合微波理療，外用非甾體抗炎藥物治療，還可以使用衝擊波治療，這種治療方案是完全沒有損傷的治療。

還可以做局部腱鞘內的封閉治療，這種治療雖然有一點創傷，但是治療效果是非常好的。如果腱鞘炎特別嚴重，經過以上治療方法沒有辦法治癒，可以考慮手術治療，一旦手術治療之後就不會再有復發。