慢性腰肌勞損的發病原因主要有以下幾條：

1、急性的腰扭傷，治療不及時，處理方法不當。

2、長期反覆的高強度活動導致的腰部肌肉損傷。比如長時間的坐立或者彎腰，直立位的時候手持重物，可使腰肌長期處於高張力的狀態，久而久之導致慢性的腰肌勞損。

3、慢性腰肌勞損與氣候環境也有一定的關係，氣溫過低或者溼度太大都可以引發或者加重腰肌勞損。