月子期間出現腰肌勞損，常見以下幾種症狀：

第一、在餵養嬰兒時，坐姿保持時間過長，會出現腰部痠痛症狀，彎腰抱嬰兒或站立位抱嬰兒時間過久，也會導致腰部痠痛症狀，痠痛症狀常反覆發作，而且痠痛部位主要集中在腰椎兩側及髂骨邊緣。

第二、彎腰抱嬰兒時，可出現腰椎前屈活動受限，導致不能俯身彎腰。

以上症狀均與懷孕期間重心前移，導致腰椎、腰部肌肉負擔過重，以及產後餵養嬰兒姿勢不良有密切相關性。糾正腰部的不良姿勢，並按摩及臥床休息後，腰部痠痛症狀可獲得緩解。