腰肌勞損的患者可以打封閉針，封閉針對腰肌勞損的作用取決於疼痛部位，如果疼痛固定在某個點，則封閉針的效果非常好。如果疼痛在一定範圍內，則封閉針不會有太大效果。也可以在物理治療的指導下，適當的物理治療可以增強治療效果。目前物理治療方法有很多，包括電磁、超聲、紅外激光等，它們是通過聲、光、電、熱等作用於人體，並起到放鬆肌腱和激活側支的作用。

打封閉針對於肌肉勞損可以緩解疼痛，但不能消除。對於慢性疾病，最好慢慢服藥，通常要多注意休息，不要讓腰部受力，不要總是彎腰，躺在硬木板床上，可以用保暖袋來溫暖腰部，不要讓腰部受涼，並且可以食用含鈣食物，以提高免疫力。