腰肌勞損的患者，可以選擇按摩作為輔助的治療。選擇按摩的治療可以促進腰背部肌肉的放鬆，也可以促進局部的血液循環，加速局部的新陳代謝，清除局部的炎性代謝產物，來促進不適症狀的緩解，按摩可以運用推、按、捏、揉等手法。

發生了腰肌勞損的疾病，患者除了選擇按摩的治療，其實也可以結合其它簡單的治療措施，比如熱敷，也可以採取中藥的燻洗，選擇艾灸等一類方法。