有些人夏天睡覺後脖子落枕，是因為夏天天熱吹空調，晚上不蓋被子，脖子經常受到冷空氣刺激，結果第二天早晨起來脖子不能動，或者有些人連續幾晚熬夜寫東西，突然脖子無法移動，這是頸椎肌肉炎症和痙攣，叫落枕。落枕後脖子不能動也不能低頭，轉頭也特別小心，所以要特別重視此疾病。具體治療方法如下：

1、不能再著涼：落枕後一定要保暖，局部可以貼熱膏藥或者戴圍巾保護頸椎；

2、落枕是一種炎症，可以貼膏藥緩解局部炎症，膏藥包括中藥膏藥、西藥膏藥等，還可以服用消炎鎮痛藥物，以讓落枕儘快恢復；

3、大多數人長時間不正確的姿勢，如伏案、低頭、看手機，使頸椎處於不正常的姿勢，肌肉處於緊張狀態，就會出現炎症，同樣頸椎肌肉長時間緊張，這時著風、受涼就會落枕。所以落枕是提醒廣大群眾要採取正確的姿勢，對脖子有足夠保護，防止落枕發生。