輕度腦神經衰弱無需治療，通過自我調節即可好轉。長期慢性的神經衰弱可以導致長期失眠，記憶力下降，嚴重影響患者的日常生活和工作，還會導致患者出現身體器官或腦部的併發症，甚至可以引發重度的抑鬱症、精神分裂等疾病，造成的危害需引起重視。

長期慢性神經衰弱的患者應及時到正規的醫院診治，以免貽誤病情。神經衰弱的症狀與抑鬱症、焦慮症、軀體障礙、慢性疲勞綜合徵有重疊的部分，很多曾經被診斷為神經衰弱的病例，經過醫生的仔細甄別，會發現是抑鬱症、焦慮症或軀體障礙。建議患者到正規醫院，求助於專業的精神科醫生，可以得到確診，進行相應的抗焦慮藥物治療。

此外，要去除引起神經衰弱的病因。有些患者是由於家庭、社會關係處理困難導致，在尋求心理幫助後，找到刺激源並將其去除，患者的症狀往往會明顯地好轉。但很多時候刺激源並不是單一的，問題也較難解決，這個時候可以去尋求心理治療。心理治療可以幫助患者改善不良的性格特點，幫助其建立良好的人際關係，獲得很好的社會支持。如近年來比較流行的森田療法，對神經衰弱有著不錯的療效。

適當的運動，尤其是長期從事腦力運動的人，參加體育活動可以幫助調節高級神經的功能，常見的運動如慢跑、打拳等，都可以幫助患者穩定情緒、改善睡眠。其次，還可以選擇藥物治療，在醫生的指導下，服用一些抗焦慮、抑鬱的藥物，可以協調大腦神經元興奮和抑制的平衡，消除緊張、焦慮、疲乏、失眠及其他情緒和軀體症狀。