神經衰弱或焦慮、抑鬱、軀體化障礙屬於功能性疾病，無器質性問題。但如果長期管理不佳會帶來軀體化疾病，如心腦血管疾病。所以需要管理，可採取運動方式。而跑步可對焦慮、抑鬱起到一定治療作用。

但注意運動只是生活方式一方面，除運動外，還包含家庭生活、工作、飲食習慣和行為習慣、思維習慣及其它外部環境，是否參加社會活動，正常與人溝通交流，這樣才能完整治療神經衰弱或情緒障礙。