手和胳膊麻常見原因如下：

1、頸椎問題，頸椎病影響上肢神經，壓迫神經出現麻木，除手麻胳膊麻外經常會感覺頸部有僵痛，頸部發沉、痠疼等，甚至會有肩背部的疼痛，這時拍頸椎CT可觀察有無神經壓迫；

2、肘管綜合徵，為胳膊肘以下，主要是小指和無名指麻木，由於壓迫尺神經導致；

3、腕管綜合徵，主要在腕關節以下，是大拇指、食指和中指的麻木，而小指和無名指無特殊感覺。因為正中神經受損，故為前面三個指頭麻，常見於玩手機用電腦多的人群；

4、還有風險較大的一種病因，即腦血管病。除上肢麻木，常伴有下肢麻木或者面部麻木。當然具體區分患者本身可能無法分清，這時應到神經科，尋找醫生幫鑑別是中樞問題，還是末梢神經問題。