強迫症能否自愈因人而異，一般情況下，病情較輕的強迫症通過心理暗示、與別人交流或自我控制，有自我緩解的可能性。如果強迫症症狀較重，單純通過心理暗示、疏導或自我控制很難緩解。

一旦明確診斷強迫症，應及時去醫院，在心理科醫生或精神科專業醫生的指導下，針對患者自身狀況，進行個體化等心理疏導或治療，切勿隨便使用某些方法進行治療。