青少年所謂情緒障礙疏導方法，首先一定是藥物治療，然後其次是所謂疏導方法。疏導方法如心理治療，是很重要的方法。心理治療包括個體、團體、家庭治療。

另外疏導方法還有體育疏導方法，相關研究已經證明體育鍛煉能夠改善腦神經分泌功能，從而達到舒緩情緒目的。另外還有各種所謂宣洩室，發洩途徑包括棒擊法、沙袋法，都為情緒宣洩提供必要途徑和方法。物理治療在治療過程中也會起到相關作用，包括放鬆儀的放鬆器械，放鬆程序，都可以起到相關功能和效用。