森田療法是常用的一種心理治療方法，由日本教授森田正馬創立，在創立最初名字叫神經症特殊療法，1938年森田正馬教授逝世以後，其學生將此方法命名為森田療法。

森田療法主要治療原則是，順其自然、為所當為。順其自然並不是隨心所欲，一定要按照事物要求做事情，接納自己的各種情緒，接納愉快、悲傷、憂鬱、焦慮等情緒，不要求症狀全部消失，而是帶著症狀仍然正常生活。森田療法最初適應症是各種各樣的神經症或叫神經官能症，如強迫症、恐懼症、焦慮症。到後期隨著深入研究，使用越來越廣泛，現在可以用於其它精神疾病治療，如抑鬱症、人格障礙，甚至還可以用於正常人生活質量的提高和心理適應的治療，目前在心理學上應用較廣泛。