自卑是指人對自己的能力、品質或其它方面，做出偏低的評價，總覺得自己不如別人，容易悲觀、失望、喪失信心等。在心理學上既屬於性格缺陷，也常見於精神心理疾病，比如抑鬱症患者，經常出現自卑感。具有強烈自卑心理的人，往往孤僻離群、不願意與人交往，缺乏良好的自我意識和自信心。當受到別人的輕視、嘲笑或羞辱時，自卑感會加強。自卑是一種消極、負性的心理能量和體驗，是實現理想、抱負和成功巨大的心理障礙。

自卑是成功的敵人，具有自卑心理的人，遇到事情主動往壞處想，看不到事情的積極和有利的方面。一方面覺得自己處處不如別人；另一方面又害怕別人瞧不起自己，個別情況下以極端的行為爆發出來，表現出對周圍人不滿和憤怒。所以自卑是個很負性的情感和現象，一定要戰勝。