綜合醫院有的叫心理科，有的叫心理醫學科，還有叫醫學心理科或者心身醫學科。也可以到精神專科醫院，精神專科醫院裡邊專門有心理諮詢或者心理治療門診。

除了醫院也可以到民營機構、個體機構甚至個人工作室，去尋求心理諮詢或者治療，當然個體機構沒有辦法輔助藥物，就是單純的心理諮詢和心理治療。如果自己的問題覺得就是心理的問題，想專門尋求心理治療，可以到醫院去掛相應科室。

但是如果心理問題程度比較重，時間比較長，出現了很嚴重的功能損害，比方會有飲食、睡眠的問題，有大腦認知、注意力記憶力的問題，甚至會伴隨著軀體的從頭到腳的器官系統症狀，恐怕不僅僅需要心理治療，可能還需要輔助藥物治療，要到醫院相應科室去求助。