食管炎自愈的時間長短，根據食管炎性質的不同而存在差異。食管長度為15-20公分，中上段的食管炎通常與飲食因素相關，而下段的食管炎與反流關係更加密切，不同因素所導致的食管炎自愈時間也有所區別，具體如下：

1、食物因素：若是由於過燙的食物刺激，或堅硬的食物磨損食管黏膜而導致的中上段的食管炎症，注意避免攝入酸性以及過燙的食物即可自行修復，通常可在2周左右自行癒合；

2、反流性食管炎：若是由於反覆呃逆、反流導致的下段的反流性食管炎，則不易癒合。因為若反流不解除，糜爛就會反覆發生，自愈的機會更少，需調節動力並抑制胃酸，通常需藉助藥物進行2個月的規範治療方可痊癒。