如果得了白斑，一定要注意禁菸，在生活上一定要做改變，如吸菸的人一定要戒菸，徹底禁菸、不能吸菸飲酒，一定要注意少吃燙食、辣的食物，如果嘴裡有殘根、殘冠、不良修復體，還有不良金屬修復物，一定要趕緊去除，因為這些對白斑有促進作用，都有壞處。如吸菸本身就能引起煙斑，是白斑的病因之一，所以在診斷白斑之後，一定不能再吸菸，還有牙根刺激，如果有白斑、旁邊再有刺激物，很容易產生癌變。所以都要特別注意。
白斑是潛在惡性疾病，有一部分會癌變，所以得白斑的病人一定要找正規醫院，有經驗的醫生做定期隨訪觀察，儘管白斑癌變率並不是很高，大概3%-17.5%，但其中畢竟有一部分會癌變，所以定期複查是治療，醫生會及早發現病損，出現癌變徵兆，能夠及早去除，這樣不能夠耽誤大家的治療。