高原反應中胸悶最有效的處理方法是吸氧和休息，避免劇烈運動。當患者出入高原後，稍一活動即出現胸悶、氣短、心悸等表現，就是明顯的高原反應，需要立即休息並進行吸氧。如果在吸氧和休息過程中不緩解，建議及時就醫，也有可能是因為高原反應出現急性高原肺水腫。還有可能出現頭疼、噁心、嘔吐、頭暈等急性腦水腫，即高原反應腦水腫的表現，需要服用NSAIDS的止疼藥物，並且到醫院輸入脫水或者利尿藥物。

此外，及時脫離高原環境，也是非常有效的治療手段，比如從海拔3000米下降到海拔2000米高度，可以明顯緩解患者不適的症狀。在經過初步適應之後，可能再回到海拔3000米的高度就會有明顯改善，能夠緩解高原反應的表現。