T值作為骨質疏鬆判斷標準，和Z值存在同等價值。一般T值＞-1認為骨量基本處於正常範圍內；-1和-2.5之間認為存在骨量減少情況；T值＜-2.5認為可以診斷骨質疏鬆。T值＜-2.5同時伴有骨折，認為存在重度骨質疏鬆。

T值需要進行骨密度檢查，骨密度檢測方式較多，包括前臂、足跟部、支柱關節即脊柱和雙髖關節檢測。一般存在真正判斷價值的是雙能X線，此時大骨密度檢測一般取腰椎和雙髖關節，分別取三個部位T值，作為綜合判斷決定是否存在骨量減少、骨質疏鬆及重度骨質疏鬆發生。