弱視訓練方法如下：

1、精細訓練：進行穿珠，打遊戲、挑顏色，挑水果、挑物品這種精細訓練，必須進行強制性形覺輸入；

2、遮蓋法：對於單眼弱視的兒童，因為好的眼睛視力清楚，所以大腦會選擇性只採集清楚眼睛的視覺圖像；遮蓋是將相對較好的眼睛遮起之後，強迫用另一隻不好的弱視眼去看東西，才逐漸通過視信號傳播到大腦裡，弱視才能提高；

3、如果雙眼都有弱視，就交替遮蓋；多數兒童弱視都是因為高度近視，遠視或散光，在視網膜發育過程中，因為患兒看不清，所以視網膜不能獲得充足的形覺刺激；因此弱視訓練就要針對其沒有充足的精細形覺刺激這一點。