脊柱側彎多見於姿勢性側彎，平時坐、站姿勢不正，導致可能會出現姿勢性的脊柱側彎。脊柱側彎後通過牽引治療效果比較好，可以做引體向上，兩隻手吊在單槓上，通過重力的作用牽拉脊柱，讓它變直，相當於一種運動牽引，這種牽引可以幫助脊柱側彎矯正。患者可以多趴在床上練小燕飛的動作，頭和腿兩頭翹，鍛鍊背部的肌肉，肌肉強壯後會幫助糾正脊柱的側彎。

老年人出現退變性的脊柱側彎，要根據側彎突出一側做相反的側彎動作，幫助糾正側彎，避免發生側彎進一步加重。對於嚴重的脊柱側彎，可能功能鍛鍊效果較差，需要手術進行干預治療。