早上起床本應該是元氣滿滿的一天，但若是在一早就感受到口乾、口苦、口臭，以及伴隨口水發黃的情況，那麼就不太美妙了，而這些症狀其實多是由於口腔疾病、胃火熾盛、肝膽溼熱引起的。

口腔疾病

長期睡前不刷牙，以至於口腔衛生不良，積存食物殘渣，天長日久牙石較多，容易引起牙齦發炎，乃至牙齦少量出血，或患有牙周炎、口腔潰瘍等口腔疾病也會出現口苦、口臭、口水發黃的症狀。

所以在日常生活中應常常注意保持口腔衛生，做到每日刷牙、定期洗牙，來避免上述不適症狀的發生；若存在口腔疾病，及時應用藥物治療，去除病因。

胃火熾盛

在中醫理論中，胃火熾盛也可稱為胃熱證，而導致胃熱的原因往往與飲食有密切關係，如嗜好肥甘厚味、辛辣、煎炸食物，飲食過多等，不良的飲食習慣會加重胃的負擔，進而會化熱、生痰，於是在臨床多會出現口乾口苦、口臭、口水發黃的症狀，除此之外，還可有臉紅身熱、小便黃赤、便秘等症狀。

因此建議可適當減少飲食，吃7分飽或8分飽，並且保持清淡飲食，適當多食用新鮮蔬菜和水果，這樣才能更加健康。

肝膽溼熱

在中醫理論中，口乾口苦、口臭、口水發黃與肝膽溼熱同樣有著密切的關係，其主要可表現為覺得口中有明顯的苦味，並伴有口乾舌燥、胸部兩側脹痛、小便短黃等症狀。

可以在醫生指導下服用車前草、金錢草、茵陳等清熱利溼、疏肝洩膽的中藥，不適症狀一般可以獲得改善，同時注意補充水分，適當多食用一些新鮮蔬菜水果，保持心情愉悅也有助於緩解症狀。

一般情況下，口乾口苦、口臭、口水發黃並不是嚴重的健康問題，經過改善生活習慣多數能夠獲得好轉，但如果症狀長時間存在未能好轉，建議及時前往醫院，查明病因，在醫生的指導下進行治療。

參考文獻

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