大多數動脈硬化以內膜起病，高血脂、高血糖、高尿酸、吸菸、酗酒、熬夜等均可破壞血管內皮導致動脈硬化。因此，對於具有上述危險因素的患者，應提高警惕，加強鍛鍊、戒菸限酒、避免熬夜、早睡早起，養成健康的生活方式。保養血管也能保養皮膚，正常的血管皮下具有合成膠原蛋白和水分的營養物質，無需外加補充。因此，健康的生活方式對於血管的保養至關重要。