水腫型肥胖的治療要在飲食多吃蛋白質多的食物，比如豆製品、魚肉等，還要多喝水，多利尿排出體內的毒素和多餘水分，多吃含維生素和纖維素多的食品，比如蔬菜、水果，便於水腫的消除。還要注意不要攝入過多的碳酸飲料，碳酸飲料會使碳酸水分停留在體內，難以排洩出去，加重水腫、肥胖的情況。

水腫型肥胖治療需要多做有氧運動，如慢跑、瑜伽等比較緩和的運動，可以調節體內機制，改良體質消除水腫，尤其是出汗可以排除體內多餘的水分，對水腫型肥胖的消除有一定的作用。還要注意休息，不要熬夜，定時規律作息，減少生活、工作、學習等方面帶來的壓力，保持身心愉悅，對消除水腫型肥胖也有一定的幫助。粘液性水腫見於甲減患者，甲減糾正後水腫消除