拔火罐可以祛所謂的溼氣，幫助受涼，有炎症、疼痛的關節部位疼痛緩解，但是並不能減肥。肥胖根本原因是攝入熱量大於消耗熱量，要想減肥，根本方法是減少攝入熱量，增加能量消耗。

拔火罐並不能讓熱量攝入減少，也不能幫助消耗多餘的熱量。因此拔火罐並不能減重，僅僅能夠緩解受涼造成的關節或肌肉損傷引起的疼痛。要想減肥，根本方法是生活方式調整，合理、均衡的營養，科學、適度的鍛鍊，戒菸、限酒、心理平衡非常重要。減肥需要毅力，需要科學的方法並長期堅持，不能夠通過所謂拔火罐來減肥。