貧血是缺少紅細胞，依據病因和發病機制分為三類：

第一、紅細胞生成減少，包括造血原料不足，比如缺鐵性貧血，或疾病造成的促紅細胞生成素減少，或其他元素減少。

第二、紅細胞破壞增加，即溶血性貧血。

第三、失血，即物理性損傷。

缺少的元素不同，治療貧血的方法就不同，如果是缺鐵性貧血，建議多食用含鐵量比較豐富的食物，比如黑木耳、松蘑、動物肝臟、瘦肉、雞蛋、牡蠣、扇貝等等。如果是缺少促紅細胞生成素，就只能通過體外注射補充來糾正貧血。