臨床上沒有腎好不好看三點就知道的說法，腎臟好不好通常需要通過尿常規、腎功能檢查以及泌尿系統超聲等檢查來初步判定。腎臟是人體的主要代謝器官之一，可以通過排尿排出代謝廢物，因此腎不好的人一般會有排尿情況的改變，還可能會有記憶力、氣色、頭髮等方面的異常。

一、檢查：

1、尿常規：包括尿液的酸鹼度、紅細胞、白細胞、蛋白質、葡萄糖以及管型等，如果腎臟受損，尿常規通常會出現異常表現，比如尿液中含有蛋白質、葡萄糖，或細胞數目異常等；

2、腎功能：一般通過血液檢查，包括血肌酐、尿素氮、尿酸等幾項，能夠判斷腎臟的代謝功能有無異常；

3、泌尿系統彩超：可以通過多普勒超聲觀察腎臟的大小、形態有無變化，是否有結石等，從而判斷腎臟是否存在異常。

二、症狀：

1、排尿情況：可能出現尿頻、夜尿增多、漏尿、泡沫尿、血尿、茶色尿等情況，也可能會出現少尿或無尿，但出現這些情況不一定都是腎不好；

2、氣色：腎有問題的人可能出現皮膚衰老、面色晦暗、眼眶發黑等症狀，嚴重者可出現面色黧黑等情況；

3、記憶力：如果腎不好，可能會伴有反應遲鈍、乏力健忘等症狀；

4、頭髮：腎不好的人可能出現毛髮乾枯蒼白、脫髮等情況；

5、其他：還可能出現聽力下降、耳鳴、腰痠背痛、肢寒畏冷、性功能低下、生長發育遲緩、月經異常等情況。此外，腎不好如果比較嚴重，對尿液的濾過或濃縮功能下降，可能會導致排出的蛋白質過多，血液滲透壓降低，容易表現為疏鬆結締組織水腫，主要出現在顏面部，如眼瞼水腫。