吃泡麵不會加重感冒，但是辛辣味的泡麵會讓機體上火，口味太重會影響嗓子恢復，因此應儘量煮得清淡一點。吃完後應多喝開水、按時吃藥、好好休息，使身體更快恢復。感冒是由病毒感染引起，絕大多數普通的感冒，是由於機體抵抗力降低，原來在咽腔、鼻腔寄生的病毒，如單純皰疹病毒、EB病毒、柯薩奇病毒等進入黏膜，進而進入氣道引起的全身感染。

病毒感染後，患者會覺得頭疼、頭暈，可能是出現了發燒，此時飲食無味，可以煮一碗泡麵，但在感冒時吃泡麵，注意不要吃辛辣味太重的泡麵，過多的鹽分會讓嗓子產生不適，不利於感冒的恢復。普通泡麵的面塊被油炸過，經過泡煮之後加上調料，也是一種普通的食品和營養品，本身對感冒的進程並沒有太大影響，因此感冒時可以吃泡麵。