通常感冒時服用維生素C，能明顯緩解感冒症狀。患者感冒通常是因為病毒、細菌或混合感染導致，此時免疫力低下。在免疫功能受損時，會出現不同程度的感冒，而服用維生素C能夠提高人體免疫力，增強抗病毒作用。在感冒時，患者可出現周身肌肉痠痛、頭暈、頭痛、倦怠、乏力等症狀，服用一定的維生素C能夠緩解上述感冒症狀，能夠減輕頭暈、周身不適、食慾減退等臨床症狀。

感冒時可以適當吃一定的維生素C片或維生素C丸，但不建議在人體不缺乏維生素C的情況下長時間、大量服用。因為長時間服用維生素C，可能造成胃腸道功能受損，導致食慾減退，出現反酸、燒心、噁心、 腹脹等症狀。因此感冒時可以吃維生素C，但在疾病康復後，一般不需要繼續長時間、大量服用維生素C。