奧利司他一天最多用3粒，這是一種幫助人控制體重的藥。一般對於肥胖或體重超重的成人，以每餐一粒的方式來用藥，服用時隨餐可以，或餐後一個小時也可以。

如果油膩的大餐用該藥效果很好，但如果在家裡比較清淡的食物，也可以省一次，一天可以只用2粒，特別是早餐吃的比較清淡就可以不用。

對於兒童來說，不建議12歲以下的孩子服用藥物去控制體重，但是對於12歲以上，體重又超重或比較肥胖的孩子可以應用奧利司他進行體重控制，但用量也不能超過3粒，每天的用量最多不能超過3粒。

小孩子其實適當減量為好，最多2次可能比較合適，特別是早餐清淡時就不用服藥。一天2-3粒對於肥胖的成人或孩子比較合適。