如果患者出現頻發早搏，建議到醫院去進行專業的醫生給予治療，但是如果不能夠及時到醫院去就診，也可以通過一些方式進行自我緩解，常見方式如下：

1、首先患者應該迅速將心情放鬆，避免緊張和焦慮的情緒，一定要去除誘因，例如是因為引用了過量的酒精、過濃的咖啡、濃茶。

2、其次可以考慮端坐位、將雙腿下垂，必要時也可以服用改善心臟供血的藥物，例如中藥複方丹參滴丸、通心絡膠囊等藥物，還可以服用穩心顆粒，能夠緩解頻發早搏；對於西藥可以應用β受體阻滯劑，如溫絳平、倍他樂克、達韋等等。需要注意的是，服藥最好在遵從醫囑。最後在家中如果有條件吸氧，也可以進行吸氧，這都屬於自我緩解的方式。