風溼性關節炎的平時注意事項對治療以及預後都有非常大的價值，因為在臨床上有時會碰到患者的病情控制得非常理想，但是某天晚上聚會喝冰啤酒，第二天類風溼關節炎或者關節炎症狀完全發作，症狀非常典型，疼痛非常明顯，主要注意事項，具體如下：

1、注意保暖，因為對於風溼病的概念，中國和國外相同，中醫的風溼病概念是感受風、寒、溼三邪而引起。國外是一個人被冷水從頭上澆了以後所得的疾病，裡邊都有風溼概念。故從病因上講首先要注意保暖、防寒、防風，居住環境一定要乾燥、溫暖；

2、建議不要淋雨，不要在潮溼氛圍裡工作，特別是秋天、春天，千萬不要淋雨，因為淋雨以後很容易導致感染。在類風關的發病機制裡，有種是感染以後所引起；

3、要特別注意飲食方面，千萬不要吃生冷的東西，所以飲食上是吃溫暖食物或者食物進行溫暖處理後再吃。