強直性脊柱炎患者平時功能鍛鍊非常重要，尤其是在病情穩定期，沒有明顯關節疼痛以及腰背部的疼痛的情況下，一定要堅持鍛鍊，但是要儘量避免對抗性或者劇烈性體育運動，否則很有可能會造成局部肌肉韌帶損傷以及骨折發生。因此適合強直性脊柱炎患者的運動方式有：

1、有氧運動：比如騎單車、游泳、快走、慢跑等運動方式；

2、脊柱活動性以及柔韌性為主的鍛鍊：比如健身操、廣播操，瑜伽也是非常好的有針對性的鍛鍊方式。

需注意，強直性脊柱炎是一種以中軸關節為主的自身免疫性疾病，該疾病沒有辦法根除，可以表現為緩解和加重交替出現。治療分為藥物治療和非藥物治療兩大部分，藥物治療非常重要，一般要求患者長期服用，阻止病情進展，防止殘疾是保證患者肌肉關節功能的基礎治療，也是進行功能鍛鍊的基礎。而功能鍛鍊的注意事項不管有氧運動還是柔韌性鍛鍊，鍛鍊後出現疼痛明顯加重或者功能障礙加重時，一定要停止運動，及時就醫，儘量避免由於不恰當的運動導致病情加重或者出現合併症。