肌肉發炎可分為兩種，一種是無菌性炎症，一種是感染性炎症。無菌性炎症主要是由於肌肉拉傷引起的，感染性炎症主要是因為微生物、細菌、病毒或者原蟲引起的。無菌性炎症主要表現為局部疼痛、腫脹、活動受限，處理比較簡單。患者受傷後需立即冷敷，3天后可熱敷，可局部外用膏藥，並進行功能練習。感染性炎症有四大特點為紅、腫、熱、痛，局部可出現這種症狀。因為紅腫熱痛，所以局部功能障礙。在治療方面，主要是進行抗生素治療，以及抗病毒、抗原蟲的藥物治療，還要注意休息、加強營養，並進行功能練習。在營養方面，如果早期出現紅腫熱痛，高熱的時候，需以清淡、富有營養的食物為主，少吃高脂肪、高熱量的食物。從中醫來講，需戒菸、戒酒，不吃辛辣之品，少食發物，如牛肉、海鮮、辣椒，待症狀緩解以後需加強營養，多吃含維生素、蛋白質含量高的食物。功能康復需循序漸進，主要是加強肌肉的被動活動，以及主動功能練習。