5歲兒童增強免疫力方法具體如下：

1、均衡飲食：並不是指單純地吃某種食物越多越好，而是要把蔬菜、水果、雞、鴨、魚、肉、蛋、牛奶，每一種食物均衡攝入，這樣對增強免疫力有一定好處；

2、參加戶外活動：可以激發人體的免疫系統，對提高免疫力有好處；

3、不要濫用抗生素：因為應用抗生素以後，抗生素對人體的細胞和腸道的益生菌都有殺滅作用，對於免疫力有一定影響；

4、保證充足的睡眠：充足的睡眠可以保證各種激素正常分泌，提高機體免疫力；

5、規範的免疫接種：可以使人體獲得特定的免疫球蛋白，如同一種病毒或細菌再次侵襲時，可以識別它；

6、保持良好衛生習慣：並不是消毒得越乾淨越好，如果消毒越乾淨，小朋友接觸到病毒和細菌的幾率就會減少，對於免疫力並無好處。