頭痛犯困多是因為過度勞累、熬夜、過度用腦以及精神壓力大等導致睡眠質量較差引起，經過適當休息，調節情緒後可緩解。但如果長期存在此症狀，可能是疾病因素導致，如情緒障礙、呼吸道疾病、頸椎疾病、血液疾病、腦部疾病等，建議及時前往醫院就診，完善相關檢查並遵醫囑進行針對性治療。

1、情緒障礙：情緒過於低落、焦慮、抑鬱等，也可能引起頭痛、嗜睡症狀，必要時可以進行心理治療；

2、呼吸道疾病：如感冒、流感等，除鼻塞、流涕外，也可伴有頭痛、頭暈、犯困症狀。另外鼻炎、鼻竇炎等疾病也會影響呼吸，可導致腦部缺氧，也可引起頭痛等不適，可服用相應藥物進行治療；
3、頸椎疾病：如頸椎間盤突出，壓迫頸神經根也可影響腦部供血，導致頭痛、頭暈、嗜睡症狀；
4、血液疾病：如血液黏稠度高，會導致血液循環流速變慢，造成大腦缺氧，大腦為保持足夠氧氣供需，會使身體進入休眠狀態，外在表現為頭痛以及嗜睡。一般高血壓、糖尿病、高脂血症等都可能會引起血液黏稠度增高；

5、腦部疾病：生活中常見的偏頭痛，是因多種原因導致腦血管強烈收縮，大腦供血不足，也會出現此症狀。此外，如高血壓腦病、腦動脈硬化、顱內佔位性病變等，導致腦部缺血缺氧，通常也可引起頭痛、肢體麻木、頭暈、嗜睡等症狀。

此外，如阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵等，同樣可引起腦部缺氧，導致頭部不適或者嗜睡症狀，嚴重時可出現高血壓、冠心病、認知功能障礙、心律失常等多系統損害，需及時到醫院進行治療。