大腸癌一般指結腸癌和直腸癌，隨著生活水平提高，發病率逐年上升。預防大腸癌的方法具體如下：

1、通過運動減少腫瘤的發生，堅持體育鍛煉，避免肥胖；

2、健康的膳食，增加粗纖維、新鮮水果的攝入，避免高脂高蛋白飲食；

3、非甾體類消炎鎮痛藥，可能對預防腸癌有效，老年人一般可以嘗試服用低劑量的阿司匹林，能減少心腦血管疾病和腸癌的發生；

4、戒菸，避免對消化道的長期毒性和炎性刺激；

5、對高危人群的監測，高危人群主要是40歲以上，有肛腸症狀的患者，一般都有大便習慣的改變，大便形狀大便性質改變。還有大腸癌家族史直系親屬、大腸腺瘤治療後人群、長期患有潰瘍性結腸炎的患者、大腸癌手術人群、有家族性腺瘤性息肉病或者遺傳性非息肉性結直腸癌的家族史的人群，要定期做腸鏡檢查。