胃一按就疼還硬邦邦的現象，屬於腹脹、消化不良的表現，和飲食不規律有一定關聯，常見的病因可能是慢性胃炎、胃潰瘍，需及時到醫院進行相關檢查，必要時可進行胃鏡檢查明確病因，然後採取相應的措施。

常見病因及治療方法

1、慢性胃炎：胃黏膜存在反覆損害，一般症狀較隱匿，如果飲酒或食用刺激性食物等導致消化不良，可誘發胃炎，出現按壓時疼痛、腹脹的表現，同時伴有食慾減退、反酸等表現。對於這類慢性胃炎，如果有症狀，可採取去除病因、飲食、藥物治療以及中醫治療等，在無症狀時可以不治療；

2、胃潰瘍：胃潰瘍也是胃黏膜發生了炎性缺損，但其病變穿透黏膜肌層或達更深層，一般按壓及進食後，出現腹脹、上腹不適如鈍痛、灼痛，以及消化不良的表現。胃潰瘍治療的目的是緩解並消除症狀，促進潰瘍癒合，防止潰瘍復發，以及減少併發症的出現。嚴重者可行手術治療。

注意事項

針對以上兩種疾病，飲食調理十分重要。應避免長期食用刺激性食物，如粗糙、過硬、過冷、辛辣的食物；避免暴飲暴食，定時定量規律進餐；治療期間避免飲濃茶、咖啡，禁止飲酒，保證充足休息。