肋軟骨炎的好發位置，位於第二至第五肋軟骨的位置，在這其中第二肋軟骨最容易發病，患者可以簡單的理解為，在胸骨的中上段左右兩側這個位置最容易發病，大部分人在前正中線與腋前線這個區間段內。

肋骨是由肋軟骨構成的，而在這其中，偏上的位置就是肋軟骨炎的好發部位。患者可以通過如下兩個方式，對肋軟骨炎好發區域進行定位。1、可以參照胸大肌偏內側的位置。有一些女性在肋軟骨炎發病的時候，往往會誤以為是乳房的病變，所以去乳腺外科就診。2、可以參照前正中線與腋前線之間的區域。患者在肋軟骨炎發作之後，一定要儘早的去二級醫院骨科進行就診，明確產生病變的具體部位，然後再針對性的進行治療，該類疾病的預後一般是非常好的。