雖然下肢靜脈血栓的出現與長期不進行活動有關係，但是這並不代表患上了下肢靜脈血栓就可以盲目進行運動，因為運動不當也有可能引發靜脈血栓以及併發症。下肢靜脈血栓患者不可以做劇烈運動，如跳繩、球類運動等。該類患者治療後可以進行患肢抬高練習，要求每回做20次，每天做1-3遍。另外，堅持每日步行，可以減少跛行發作。其具體方法是步行前首先測定引起跛行的步行距離和速度，開始時用較短距離和慢速步行，以後逐步增加距離和加快速度。除此之外，平時適當按摩患肢，也有利於促進血液循環，達到緩解症狀的作用。