夜驚症的治療一個方面從非藥物治療上考慮。

一、非藥物治療：

1、避免壓力過大，很多小朋友因為學習、工作壓力過大，可能會加重這種情況；

2、避免過度疲勞，有時太累，太緊張，也可能會加重這種情況；

3、注意睡眠衛生，規律睡眠時間、作息時間、不要熬夜、不要玩遊戲，小朋友玩遊戲玩得太晚。早晨要按時起床，把睡眠習慣要養好。

二、藥物治療：

主要是苯二氮卓類的助眠藥物，比方氯硝西泮，能夠明顯改善夜驚症發生。另外抗抑鬱的藥物，對夜驚症的發生也有一些改善，它的機理可能是在調整情緒、緩解壓力和緊張這方面，通過這個途徑來緩解夜驚症的發生。