夜驚症是指幼兒在夜間睡眠中突然驚醒、表現恐怖狀態，常發生於4-12歲兒童。由於幼兒大腦機能比較稚嫩，白天受到的精神壓力沒能完全消除，而晚上睡覺放鬆時才展現出來。應當避免白天對幼兒造成的精神壓力，舒緩情緒是減少夜驚症發作的有效方式。

夜驚症一般容易發作在睡眠的特定時期，所以非常容易表現為固定時間或準時發作，幼兒在睡眠中突然驚起，發生哭喊、驚叫、手足亂舞，表現十分驚恐。在夜驚症發作時家長不宜喚醒幼兒，因為幼兒其實是意識朦朧的狀態，對周圍事物毫無反應，很難被喚醒，次日早上往往不能回憶起夜驚的事情。

夜驚症每天很準時發作，可能與幼兒之間的吵架和與大人的不愉快相處有關，此外還與打針、換床等有很大關係。對幼兒來說，情緒處理機能還沒有發育完全，哪怕很小的事情也會造成很大的壓力。

家長平時應多以溫和的方式接觸幼兒，增加肢體安撫，比如擁抱、輕拍入眠，讓幼兒有安全感，應養成良好的作息習慣，避免白天過度興奮，調節幼兒情緒，不要講鬼怪故事、觀看驚悚電影等，也不要用幼兒恐懼的事物威脅他們，減少可能產生的情緒壓力。一般在大腦逐漸發育穩定後，自然可以痊癒。