非酒精性脂肪性肝病是與肥胖和2型糖尿病相關的一種脂肪性肝病。治療主要是控制飲食和體重。非酒精性脂肪肝患者一般屬於較肥胖人群，因此平時飲食要注意控制飲食量，少食多餐，儘量減少脂肪和膽固醇含量高食品，多食用蔬菜和水果。

要增強運動，單純控制飲食不能完全有效控制脂肪肝，需同時伴隨運動才能有效控制脂肪肝。運動建議1周至少鍛鍊5天，每次至少持續半小時，要達到一定強度。建議心率要達到170減年齡，如30歲，心率需達到140次，持續半小時，即達到這種強度才能有效減輕體脂含量，治療非酒精性脂肪肝。