血脂化驗是一套檢查，主要有總膽固醇以及甘油三酯，還包括其它內容。對於總膽固醇來說，2.6-6.5mmol/L是臨床正常值的範圍。對於甘油三酯來說，0.56-1.7mmol/L是正常範圍。血脂3.0mmol/L根據上面的一個標準，如果指的是總膽固醇，屬於一個正常的範圍。如果對於甘油三酯而言，差不多要高出1倍。所以甘油三指數如果3.0mmol/L，屬於比較高的水準。血脂無論是膽固醇還是甘油三酯高，可能主要的原因有喝酒、糖尿病、肥胖等過度飲食所造成的疾病，一般有以下幾種治療方法：

1、去除病因：比如戒酒，如果是酒精引起的高血脂，要戒酒。如果是肥胖引起的高血脂，要進行減肥運動，控制飲食，體重減下去，血脂可能就會減下來。部分糖尿病的患者，需要把血糖控制好，把血糖控制好血脂才有可能正常；

2、合理飲食：對於血脂高的治療，提倡的少吃多動。把飲食的總量、總熱卡控制下來，還要把飲食的結構調整好，少吃糖類，蛋白質可以相對增加；

3、適當增加運動：要進行體育運動，把多餘的脂肪、能量消耗掉；

4、藥物治療：如果飲食控制和體育運動，都無法有效降低血脂，可以輔助降脂的藥物，幫助降低血脂。