首先，膽汁反流性胃炎患者要注意飲食，不能食用水果、甜食、蜂蜜、紅薯、紅棗、紅糖等寒涼刺激食物，如果患者不忌口，該病不但不能治癒，而且容易反覆發作。

其次，膽汁反流性胃炎發病的核心問題是人體免疫功能下降，即中醫學上所講的亂氣，濁氣不降、清氣不升。因此，患者可以通過增加運動量，比如慢跑、快走，激發人的陽氣生髮，促進胃腸蠕動；另一方面，患者可以通過按摩腹部促進胃腸蠕動，以肚臍眼為中心，順時針及逆時針按摩腹部。目前臨床中常用的是以順時針按摩腹部促進胃腸蠕動，刺激膽汁排空。